Archive : octobre 2005
Mardi 25 octobre 2005
Maigrir vite, Maigrir facilement, part.5
Vos envies ne sont pas « VOUS »
Un dernier conseil pour ne pas craquer, et celui-ci peut vous faire sourire, mais il fonctionne parfaitement, je vous l’assure. Il est tellement important à mes yeux que je préfère ne pas le perdre dans la liste précédente pour mieux vous le mettre en valeur ici.
Pour vous expliquer […]
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Mardi 25 octobre 2005
Maigrir vite, Maigrir facilement, part.4
Tout faire pour ne pas craquer
D’autres points sont importants pour éviter de craquer, voici ceux qui me viennent à l’esprit au moment ou j’écris ces lignes :
Bannir du réfrigérateur et du garde-manger les aliments que vous savez aimer tout particulièrement, et qui sont interdits par le régime que vous suivez actuellement. Evitez de conserver du […]
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Lundi 24 octobre 2005
Maigrir vite, Maigrir facilement, part.3
Règles d’or
Commencez votre régime aujourd’hui !
Comme pour les fumeurs, il est fréquent que l’on décide d’arrêter « demain ». La motivation est un facteur extrêmement important dans la réussite d’un régime. Si vous décidez de vous y mettre, ne commencez pas par remettre à demain le début du régime. Commencez de suite ! Bon, ok, […]
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Dimanche 23 octobre 2005
Maigrir vite, maigrir facilement, part.2
Cher(e) ami(e),
Permettez-moi de me présenter. Je m’appelle Thierry, j’ai 36 ans, une vie sédentaire, je ne pratique pas de sport, et depuis quelques années, petit à petit, je me suis laissé surprendre à grossir. Mesurant 1m79, je suis censé peser environ 76kg, mais récemment, je suis arrivé à 92,5kg à force de manger tout et […]
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Vendredi 21 octobre 2005
Maigrir vite, Maigrir facilement, part.1
Entre fin mars 2005 et fin juin 2005, j’ai maigri de 16kg (ça c’est bien!) grâce au régime du Dr. Dukan (et j’ai entretenu mon cholestérol , et ça c’est moins bien ). J’en profite depuis pour filer quelques conseils de-ci, de-là pour maigrir vite et maigrir facilement.
La base de tout régime qui se […]
