mer 30 nov 2005
18 trucs pratiques à propos de votre corps - première partie
Posté par Thierry dans santé
Voici quelques trucs trouvés sur le site américain de Men’s Health et que je me fait une joie de traduire en français ici :
Lorsque les nerfs de l’oreille sont stimulés, cela provoque un réflexe dans la gorge causant un spasme musculaire. Ce spasme devrait faire disparaître l’envie de se “gratter la gorge”.
Si vous êtes confrontés, lors d’un cocktail, à un “murmureur”, tendez l’oreille droite. Elle est plus apte à suivre les rythmes rapides de la parole. Si, par contre, vous essayez d’identifier une musique jouée doucement dans l’ascenseur, tournez votre oreille gauche vers le son. L’oreille gauche est plus douée pour les tonalités musicales.
Besoin de vous rendre aux toilettes pour la petite commission ? Pas de solution immédiate à ce problème ? Vous n’avez qu’à fantasmer sur Shakira, Monica Bellucci ou Maïté si c’est votre truc. Penser au sexe occupera votre cerveau et vous vous sentirez moins mal à l’aise.
Des chercheurs allemands ont découvert que tousser durant une injection peut diminuer la douleur causée par l’aiguille. Cette astuce provoquerait une augmentation temporaire et soudaine de la pression dans la poitrine et la voie lombaire, inhibant les structures responsables de la transmission de l’information de douleur.
Pour soulager la pression des sinus, plaquez votre langue contre le palais, puis appuyez avec un doigt entre vos deux sourcils et recommencez. Cela provoque un mouvement de va-et-viens de l’os vomer, qui appartient à la cloison nasale. Le mouvement décongestionne. Après 20s, vous devriez sentir que vos sinus commencent à se vidanger.
Des études ont démontré que les personnes qui dorment sur le coté gauche ont moins de chances de souffrir d’acidités gastriques. La connexion entre l’oesophage et l’estomac forme un angle. Lorsque vous dormez sur le coté droit, l’estomac est plus haut que l’oesophage, et la nourriture et les acides stomacaux remonte le long de la gorge. Lorsque vous dormez sur la gauche, l’estomac est plus bas que l’oesophage et la gravitation joue en votre faveur.
Frottez juste de la glace sur le dos de la main, sur la partie en V entre le pouce et l’index. Une étude canadienne a trouvé sur cette technique réduisait fortement les douleurs dentaires. Le cheminement nerveux à la base de ce V stimulerait une zone du cerveau bloquant les signaux de douleur du visage et de la main.
Lorsque vous touchez accidentellement le four chaud, nettoyez la peau et pressez délicatement la brûlure avec les doigts de l’autre main. Appliquer de la glace diminuerait la douleur plus rapidement, mais la cette première méthode, en ramenant la peau à température normale, diminue les chances qu’a celle-ci de faire des cloques.
Un verre de trop ? Posez la main sur quelque chose de stable. Les informations tactiles venant d’un objet stable donnent au cerveau une chance de surmonter l’influ de fausses informations venant de l’organe responsable de l’équilibre. Les nerfs de la main étant très sensibles, cela fonctionne mieux que la traditionnelle technique du ‘pied sur le sol’.
A suivre … La deuxième partie bientôt …
